Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage par Christophe Carrio

July 17, 2019

Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage par Christophe Carrio est disponible au téléchargement en format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez accéder à des millions de livres. Tous les livres disponibles pour lire en ligne et télécharger sans avoir à payer plus.

Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage par Christophe Carrio

Titre de livre: Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage

Auteur: Christophe Carrio

Broché: 288 pages

Date de sortie: June 21, 2012

ISBN: 2365490077

Éditeur: Thierry Souccar

Télécharger PDF Lire En Ligne

Si comme 80% de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur ! Révélation: ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques. Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre : Les automassages réduisent les tensions en agissant sur les trigger points. Les mobilisations soulagent les articulations. Les programmes correctifs corrigent les déséquilibres musculaires .Le gainage renforce la bonne posture. Le mode d'emploi est simple : Vous identifiez votre type postural. Vous effectuez le programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l'inflammation. Pour tout âge et tout niveau de forme. Avec 350 photos et illustrations.

Bestseller Livres Les perles des urgences du sexe Suis-moi, je te fuis !: Une comédie romantique qui vous embarque dans un voyage déjanté ! Tous pour elle Cinquante nuances de Breizh 200 drôles d'expressions érotiques Le Bêtisier des sites de rencontres Quand on s'y attend le moins Les filles bien n'avalent pas Les perles des urgences du sexe (LE SEXE QUI RIT) Happy Sex T02 Blagues cochonnes Zob in job - Et alors ? Sex and the city Colocs (et plus) Les filles bien n'avalent pas (LE SEXE QUI RIT) J'avais prévu autre chose... : Et si le hasard faisait bien les choses ? Qui a la plus grosse?... Et autres records sexuels Calendrier Marsault 2017 Comment draguer la Catholique sur les chemins de Compostelle 50 drôles d'anecdotes érotiques pour faire monter la température sous les couettes Les Histoires de cul de l'oncle Zague (OUTRAGE) FRAISE ET CHOCOLAT T01 Les histoires de cul de l'oncle Zague Parties communes June Les chaussures rouges Petit livre de - Blagues coquines WC BOOK COQUIN - Une pause s'impose pour tout découvrir sur la chose ! Cons Comment draguer la catholique sur les chemins de Compostelle (LECTURES AMOUREUSES t. 105) Phantasmes Archisutra Les érotiques de l'Histoire Les meilleures blagues cochonnes (LE SEXE QUI RIT) Monsieur et Madame Timètre ont un fils. Comment s'appelle-t-il? 200 Monsieur et Madame Spécial Sexe Dictionnaire horizontal Comment transformer votre mec en Brad Pitt en 30 jours L'Eloge de la fesse Les Histoires de cul de l'oncle Zague (Outrage) Le parfum de la chatte en noire Les Mots et la Chose Comment draguer la catholique sur les chemins de Compostelle (LECTURES AMOUREUSES t. 105) Le parfum de la chatte en noir (Lectures amoureuses t. 153) BILLETS DURS Quand on s'y attend le moins (Mille Comédies) L'île aux palmiers C'est elle ! Billets durs, la suite Victime de la porn bibliothèque du petit coin tout ce que vous voulez savoir sur le sexe