Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être par Judith-H Morrison

September 17, 2019

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Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être par Judith-H Morrison

Titre de livre: Le livre de l'Ayurveda : Le guide personnel du bien-être

Auteur: Judith-H Morrison

Broché: 192 pages

Date de sortie: July 11, 2011

ISBN: 2702909132

Éditeur: Le Courrier du Livre

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Le Livre de l'Ayurvéda est un guide pratique, moderne, qui permet d'utiliser le système thérapeutique hindou traditionnel, pour une meilleure santé et une plus grande vitalité. Grâce à l'évaluation de votre constitution, l'Ayurvéda détermine les maladies que vous êtes susceptibles d'avoir, et les moyens de rester en bonne santé. Ce guide présente un mode de vie pour chacun, selon les trois énergies fondamentales - vâta, pitta et kapha. Il vous permet de vous connaître vous-même, et de savoir pour quelles raisons vous êtes en bonne santé, et pourquoi vous tombez malade. Il donne aussi de précieux conseils pour les régimes alimentaires à suivre, et les genres d'activité à adopter ou à éviter, en fonction de votre constitution, afin que vous profitiez de la vie au maximum. Un questionnaire vous révèle votre type de constitution L'explication de Vâta, Pitta et Kapha. Des études de cas particuliers, des tableaux, diagrammes et exercices. Des conseils pour l'alimentation, l'exercice, les loisirs et le travail. Ce que l'on peut attendre d'un médecin âyurvédique.

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